شرب الماء الدافئ صباحًا عادة شائعة يعتقد كثيرون أنها مفيدة للجسم. فهل تؤيدها الدراسات العلمية؟ تعرف على الفوائد الحقيقية والتحذيرات المهمة في هذا المقال.
حرق الدهون
-
-
المشي 30 دقيقة كل يوم يعزز صحة القلب، يحرق الدهون، ويحسّن المزاج والذاكرة. تعرّف على أهم فوائد المشي يوميًا وكيف تجعله عادة مستمرة.
موقع صوت العرب في بلجيكا منصة إخبارية مستقلة باللغة العربية، موجهة للجالية العربية المقيمة في بلجيكا. يهدف إلى نقل الأخبار المحلية بعيون عربية، وتقديم تحليلات مبسطة حول القوانين والإجراءات، مع متابعة أنشطة الجالية وطرح قضاياها للنقاش. كما يوفر محتوى ثقافي ورياضي واجتماعي يعكس حياة العرب في بلجيكا، ليكون الجسر الذي يربط الجالية بمجتمعها البلجيكي.