التوتر المستمر لا يرهق العقل فقط، بل يضغط على القلب أيضًا. تعرف في هذا المقال على تأثير التوتر على صحة القلب وأهم الطرق الطبيعية لتهدئته.
التوتر
-
-
القلق والتوتر أصبحا جزءًا من حياة الكثيرين، لكن يمكن السيطرة عليهما بطرق طبيعية فعّالة. اكتشف خمس خطوات بسيطة تمنحك الهدوء وتساعد على تحسين صحتك النفسية.
موقع صوت العرب في بلجيكا منصة إخبارية مستقلة باللغة العربية، موجهة للجالية العربية المقيمة في بلجيكا. يهدف إلى نقل الأخبار المحلية بعيون عربية، وتقديم تحليلات مبسطة حول القوانين والإجراءات، مع متابعة أنشطة الجالية وطرح قضاياها للنقاش. كما يوفر محتوى ثقافي ورياضي واجتماعي يعكس حياة العرب في بلجيكا، ليكون الجسر الذي يربط الجالية بمجتمعها البلجيكي.